
Ik ben Sandra
"Jouw reis naar meer rust en kracht"
Met aandacht en warmte help ik mensen ontdekken wat zij nodig hebben om sterker in het leven te staan. Zo ontstaat meer ruimte om te groeien te stralen en het leven met meer kwaliteit te ervaren.
Vroeger raakte ik mezelf vaak kwijt in werk. relaties en de verwachtingen van anderen. Pas toen ik leerde omgaan met mijn gevoeligheid, kreeg ik rust , energie en richting in mijn leven.
Daarom help ik nu anderen om dichter bij zichzelf te komen. Samen kijken we wat jij echt nodig hebt, waar je grenzen liggen en hoe je keuzes kunt maken die bij jou passen.
Mjjn coaching helpt je om:
✅Rust en energie te krijgen
✅Jezelf beter te begrijpen en te accepteren
✅Grenzen te stellen zonder schuldgevoel
✅Met vertrouwen keuzes te maken in jezelf/werk/relaties
"Stressvrij door coaching"
Bij Chillwood coaching bied ik begeleiding bij stressgerelateerde klachten, zoals HSP en burn-out. Met behulp van mindfulness en wandelcoaching helpen ik jou om weer in balans te komen en meer rust en ontspanning te ervaren. Laat ik je helpen om je weer goed te voelen!
- Stressmanagement
- HSP begeleiding
- Burn-out preventie


